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教你几招秋季降火润燥食疗方法
06-28提要：食疗就是秋季调理的好方法，下面小编为大家分享秋季降火燥食疗方法，让你为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。炎热夏季过去了，人的脾胃，消化功能都相当脆弱，所以本期小编为大家分享秋季降火润燥食疗方法，一起往下看看吧。推...
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润燥降血脂的鱼头豆腐汤的做法步骤
07-15提要：鱼头豆腐汤是一道汤鲜味浓且营养丰富的家常菜，做法很简单哦！鱼头豆腐汤含有丰富的蛋白质和钙，有润燥和降血脂的功效，而且还有美容润肤的功效，MM们可要多吃点，有兴趣的朋友快跟小编来学做吧！第一步：首先肯定是要选一个新鲜...
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润燥止咳有妙招|雪梨炖川贝胜过药疗
05-26提要：冬季容易引起咳嗽，食疗是最好的方法，雪梨炖川贝能化痰止咳、润肺平喘。雪梨炖川贝的做法简单易学，雪梨炖川贝有清热止咳、生津润肺的功效，对于咳嗽有辅助疗效。雪梨炖川贝所需材料原料母雪梨，川贝粉配料：冰糖，枸杞雪梨炖...
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冬季养生|淮杞蜜枣煲瘦肉帮助润燥
07-12提要：冬天天气干燥，我们要养生润燥，不妨多吃淮杞蜜枣煲瘦肉，可以生津润燥哦！冬季养生，注重润燥养肺，下面给大家推荐这款淮杞蜜枣煲瘦肉，不妨试试。淮杞蜜枣煲瘦肉所需材料原料：瘦肉，淮山，枸杞，蜜枣配料：盐，姜，葱（图片id：42042223，淮杞蜜...
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对抗干燥有妙招|百合雪梨汤清火润燥
05-26提要：干燥的冬季，对抗干燥有妙招，常喝百合雪梨汤可清火降燥，大家不妨试试。下面带来百合雪梨汤的做法，大家也动手做给家人试试吧！为家人健康添上一道防护杠。（图片id：46420786，百合雪梨汤的做法）百合雪梨汤所需材料原料：百合，雪梨...
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橄榄雪梨炖瘦肉滋阴润燥适合冬季食用
06-03提要：橄榄雪梨炖瘦肉有滋阴润燥的功效，可增强活力，非常适合冬季食用。下面为大家带来橄榄雪梨炖瘦肉的做法，有兴趣的朋友一起跟着下面的做法做吧！橄榄雪梨炖瘦肉所需材料原料：橄榄，瘦肉，雪梨配料：盐，蜜枣（图片id：47925647，橄榄雪梨...
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韩式干贝海带大酱汤|冬季滋阴润燥美食
05-27提要：韩国的大酱汤是非常出名的韩式家常料理，口味多变，深受人们的喜欢，这款韩式干贝海带大酱汤更有着滋阴润燥的功效，很适合冬季食用。韩式干贝海带大酱汤美味有营养，还可以增加身体的抗病能力，很适合冬季食用，大家也来动手试...
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黄精茯苓瘦肉汤|养肺滋阴润燥药膳
07-10提要：茯苓有祛湿健脾的作用，而黄精滋肾润肺，补脾益气，这款黄精茯苓瘦肉汤养脾阴，益心肺，很有用哦！这款黄精茯苓瘦肉汤也适合脾胃虚弱和久咳的人喝，赶紧来看看做法吧！食材：黄精15g，茯苓15g，瘦肉150g，姜、盐、蜜枣适量。（图片id：505068...
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天然温和润燥美容汤——百合无花果汤
07-14提要：百合无花果汤清心润肺、养阴安神，冬季非常适合食用，这汤还可以美容哦！别错过咯。下面带来百合无花果汤的做法，这道天然温和的润燥美容汤，一定不可错过哦！（图片id：26274571，百合无花果汤）百合无花果汤所需材料原料：百合，无花果...
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广东夏天煲汤清热润燥轻松度过一夏
06-26提要：广东靓汤是最出名的，广东人最会煲靓汤了，广东夏天煲汤食谱教你煲出适合夏天的靓汤。今季来跟广东人学学煲汤，美味的广东靓汤营养丰富，一起来看看广东夏天煲汤食谱。广东夏天煲汤一：鸭梨南北杏瘦肉汤原料：鸭梨，南北杏配料...
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适合宝宝秋季的食物|润燥轻松度过秋季
07-03提要：秋季天气开始变凉了，宝宝在秋季很容易感冒和咳嗽，要预防，不妨在饮食上着手。有哪些食物适合宝宝秋季食用呢？下面为大家带来几款食物。宝宝秋季适合吃百合百全有润肺、止咳等功效，百合还含有大量的蛋白质、维生素和矿物...
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冬季保健养阴食谱|滋阴润燥补气益血
06-27提要：冬季饮食要滋阴润燥，今天给大家推荐几款冬季保健养阴食谱，大这赶紧来学习一下。冬季天气干燥易损阴，所以，在饮食上应以滋阴润燥为主，下面几款养阴食谱推荐给你。（图片id：43840158，冬季保健养阴食谱）冬季保健养阴食谱推荐：滋...
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秋季润燥养胃首选雪梨大米粥
07-03提要：秋季应多吃梨，梨可以润肺止咳，用雪梨来煮粥也是不错的选择，一起看看雪梨大米粥怎样做。本文带来雪梨大米粥的做法，有兴趣的朋友，一起来学习一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料：大米，雪梨雪梨大米粥做法1、把...
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润燥且健脾胃的排骨汤做法指导
07-05提要：排骨的营养高，大家想吃得更滋补就要学学它的做法了。排骨汤大家吃得多了，但大家知道要怎样煮汤才能滋补吗？不知的话，就跟小编学一学吧！排骨汤做法一：粟子红薯排骨汤原料：排骨，粟子，红薯调料：姜，红枣，盐做法：将排骨洗净，剁成段，放...
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阿胶的食疗方法|补气益血滋阴润燥
06-27提要：阿胶是传统的滋补上品，具有补血止血、滋阴润燥等功效，那它的食疗方法有哪些呢？下面给各位盘点下。阿胶的食疗方法有很多，接下来和大家一起分享下。（图片id：20781305，阿胶的食疗方法）阿胶鸡蛋糖水材料：东阿阿胶1片，鸡蛋1个，冰...
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清热润燥喝白菜干猪肺汤
07-11提要：炎热的夏天，容易引起肺热，但如果喝上一碗白菜干猪肺汤，立刻会舒服很多哦！白菜干猪肺汤有清热润燥的功效，非常适合夏天食用，一起来看看它的做法。白菜干猪肺汤所需材料原料：猪肺，白菜干，胡萝卜，玉米，蜜枣配料：盐（图片id：21746869...
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孕妇秋季润燥菜谱美味又下火
07-02提要：孕妇在怀孕期间胃口都不好，特别是秋季，如果不注意，就容易上火，下面这些适合孕妇秋季的润燥菜谱，各位孕妈妈应要多做来吃。孕妇如何安然度过这个干燥的秋季呢？下面给孕妈妈带来几款适合孕妇秋季的润燥菜谱。孕妇秋季吃甜...
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早春润燥首选茅根竹蔗煲马蹄
07-09提要：春季还是非常干燥的，这款茅根竹蔗煲马蹄是润燥不错的选择，非常适合春季食用。下面为大家带来茅根竹蔗煲马蹄的做法，有兴趣的赶紧试试。茅根竹蔗煲马蹄所需材料原料：茅根，竹蔗，马蹄配料：冰糖（图片id：8695752，茅根竹蔗煲马蹄）...
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滋阴润燥美容百合木瓜糖水
07-07提要：夏天容易上火，做一碗清甜又滋润的糖水，不但可以清心润肺，还可以美容，来试下这道百合木瓜糖水吧！百合有清心安神，滋阴润燥，清热利尿，清热解毒的功效，是做糖水的不错材料，看看百合木瓜糖水的做法。食材：木瓜500g，百合50g，冰糖、...
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紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃
07-16提要：秋季不但要润燥，还要养胃，这款紫菜虾皮汤有很好的养胃功效，秋天当妨试试。紫菜虾皮汤的做法很简单，下面就一起来学习紫菜虾皮汤的做法。紫菜虾皮汤所需材料原料：紫菜，虾皮，鸡蛋配料：植物油，料酒，酱油，香油，醋，味精（图片id：319221...
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韭末牛丸打卤面|春季滋阴润燥面食
06-08提要：肠胃不好的人可以多吃面，今天介绍的这碗韭末牛丸打卤面，可以促进食欲哦，喜欢的朋友一起来试试吧！韭末牛丸打卤面看上去很有胃口，用来做早餐也不错。主料：韭菜300g，牛肉馅100g，鸡蛋1个。辅料：油、盐、淀粉、料酒、葱花、蚝...
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润燥又滋补的莲藕腔骨汤做法
07-14提要：秋季要多吃滋润和去火的汤水，下面介绍一款莲藕腔骨汤给大家，不妨试试。莲藕腔骨汤美味又润燥，一起看看莲藕腔骨汤的做法。莲藕腔骨汤所需材料原料：莲藕，腔骨辅料：姜配料：盐（图片id：19970217，莲藕腔骨汤）莲藕腔骨汤的做法1、...
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香甜水果茶润燥消暑气
06-25提要：炎热的夏季适合喝一些水果茶，下面给大家带来香甜水果茶的做法，赶紧来动手吧！香甜水果茶的做法很简单，下面就跟着做法给自己做上一壶吧！香甜水果茶所需材料原料：苹果，雪梨，菠萝，柠檬，红茶包配料：蜂蜜香甜水果茶的做法1、将苹...
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滋阴润燥莲藕墨鱼大骨汤
07-12提要：墨鱼全身是宝，味感鲜脆爽口，具有较高的营养和药用价值，莲藕养胃滋阴，健脾益气养血，煲一款莲藕墨鱼大骨汤可以赶走冬天的干燥哦！莲藕、墨鱼、大骨都是好东西，用来煲汤不仅美味，而且营养价值高，看看莲藕墨鱼大骨汤的做法吧！食...
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冬季止咳润肺食疗偏方|润燥止咳平喘
06-27提要：一进入寒冷的冬季，咳嗽的人到处都是，再加上天气的干燥，令咳嗽更是横行霸道，怎么办才好呢？下面推荐了几款冬季止咳润肺食疗方法，赶紧来试试。冬季止咳润肺最好的方法就是食疗，下面为大家带来几个食疗偏方，要收藏起来哦！（图片...