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抗疲劳吃什么食物好
01-011、护脑抗疲劳食品1、苦瓜很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加食欲。中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复脾胃运化之功，增进...
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比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困
01-01俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。那么，问题来了——为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自...
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高中生最该吃的10种补脑食物|提神、增智、抗疲劳！
01-01高中生补脑的最佳食物鱼类功效：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂...
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白领女性吃什么食物抗疲劳
01-01成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。孰不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在不知不觉中侵扰你的身体。不妨放松身心，自我检查一下。如果...
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健康比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困！
01-01为什么一到春天就爱犯困？俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的「重度春困者」......圈姐深有同感，因为一到春天，咱们都是「特困生」。那么，问题来了――为什么一到春天...
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芡实淮山猪肚汤|健脾开胃抗疲劳
06-04提要：芡实淮山猪肚汤是一款药膳养生汤，补中益气，健脾益肾，非常适合中老年人喝呢。养生要多吃一些对脾胃有益的食材，用这些食材煲汤有很好地疗效，芡实淮山猪肚汤也适合气血虚的人喝。食材：猪肚300g，芡实15g，淮山药150g，葱姜、盐...
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7动作|缓解眼疲劳立竿见影
03-01导读：为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的人，有八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛。为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏...
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眼睛疲劳模糊怎么办
02-23导读：眼部健康希望大家不要忽视，眼睛是心灵的窗户我们都应该好好爱护。那如果眼睛疲劳模糊怎么办呢？平常我们都需要用到眼睛，尤其是计算机工作者长时间对着电脑是很容易引起眼睛疲劳和模糊的，这种情况下要怎么做怎么缓解呢...
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孕妇缓解疲劳小妙招|关爱母子健康
02-07提要：孕妇们容易感觉到疲劳，那么孕妈妈们该如何缓解疲劳呢？小编给各位准妈妈们带来了几个缓解疲劳的小妙招！孕妈妈们在怀孕期间要拥有放松的心情，不要给自己太大的压力，否则容易造成疲劳状态！但是有的孕妈妈容易感到疲劳，那么...
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蒸桑拿的好处与原理|消除疲劳缓解压
09-03导读：桑拿其实又叫做芬兰浴，桑拿深受许多名人雅士们欢迎，对身体有很大的保健功效，下面一起来看看桑拿的好处以及原理。桑拿也是一种休闲娱乐方式，也有很多女士们认为桑拿可以美容瘦身，所以，桑拿逐渐遍布各地，桑拿的好处有哪些...
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高考补脑食物舒缓脑疲劳提高记忆力
06-05提要：高考想要考出好成绩，最需要的就是补脑，舒缓脑疲劳，那么，高考吃什么补脑呢？参加高考的考生最消耗脑力，容易令脑部产生疲劳，这样会造成考的成绩不理想，高考吃什么补脑呢？下面来看看。高考吃核桃补脑高考应多吃核桃补脑，因为核...
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总是感觉视觉疲劳怎么办|应该如何缓解
03-16导读：生活中，经常会遇到视觉疲劳的现象，特别是电脑的辐射引起的视觉疲劳，知道了原因那么怎么缓解视觉疲劳呢？对于“视觉疲劳”这个词，相信很多人对此都并不会觉得陌生，尤其发生在青年、中年这个年龄段的群体最为频繁，特别是上...
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夏季缓解疲劳的方法轻松恢复活力
04-08提要：夏季容易令人疲劳，我们应如何摆脱呢？下编给大家带来几种夏季缓解疲劳的方法。夏季总是让人感觉疲劳，特别是白领们，长时间坐着坐着就会出现疲劳状态，该如何应对呢？下面的疲劳方法赶紧来学习学习。夏季缓解疲劳的方法一：打...
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6大食物能有效缓解熬夜疲劳
01-01一、适合熬夜吃的食物我们为您所介绍的四款适宜经常熬夜人群喝的汤品，这四款汤品制作方法简单，滋补功效却是非常大，特别适合经常熬夜上火的人群饮用，不仅能够养生滋润，还能清火生津，是夜猫子们的饮食佳品，爱熬夜的人群一定要...
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鲜奶虾海参汤为高考生赶走疲劳
07-13提要：这几天是高考生的冲刺期，饮食是非常重要的，这款鲜奶虾海参汤不但能增强抵抗力，还可减压，家有考生的赶紧试试吧！鲜奶虾海参汤营养丰富，不但能增加抵抗力，而且可帮助高考生减压，而且还有益智健脑的作用。鲜奶虾海参汤所需材...
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去眼袋精油|收紧眼袋还能舒缓眼部疲劳
02-27导读：去眼袋的方法有很多，大部分女孩子都喜欢用眼霜，其实精油也可以去眼袋的哦，下面就让小编给大家介绍去眼袋的精油。精油的护肤功效非常强大，除了能去眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力，轻松抹走“肿眼泡”。安杰玛明眸清透眼...
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DHC|疲劳肌肤的润白天使介绍
11-30导读：dhc疲劳肌肤的润白天使的介绍DHC疲劳肌肤的润白天使●主要成分：浓缩橄榄叶精华与橄榄精华油●心动之处：进一步提高肌肤的滋润力、防御力、美白力、弹力●适合人群：因压力、毒素引起皮肤黯淡的人●能有效修复因紫外线...
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缓解眼睛疲劳用什么眼药水好
02-24导读：今天为大家带来的是缓解眼睛疲劳的眼药水推荐，感兴趣的朋友不妨留意下。缓解眼睛疲劳用什么眼药水好？现在大家现在大家基本上都天天在电脑前工作或者学习，哪怕是不常玩电脑的也往往离不开手机，因此眼睛容易疲劳，为此，小...
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春困吃什么好|提神解疲劳食谱推荐
06-26提要：春困秋乏，春天吃什么才能不犯困呢？不想犯困就要多吃可以提神醒脑的食物了，下面一起来看看。春天犯困最难受了，无精打采，吃什么才能解除困意，让人精神饱满呢，快来看看春困吃什么好。（图片id：12432440，春困吃什么好）菠萝汁推荐...
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泰式推油按摩|消疲劳促循环有益身心
09-03导读：什么是泰式推油按摩呢？想要了解的朋友就一起来跟小编来认识认识吧！相信大家都听说过泰式推油按摩，但大家了解吗？下面就跟小编来了解一下什么是泰式推油按摩吧！泰式推油按摩是什么泰式推油按摩是流行于泰国的一种按摩方...
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眼睛疲劳怎么缓解|缓解眼疲劳的健康常识
04-07提要：眼睛疲劳称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果，这对我们来说，多为近视的信号。那么眼睛疲劳时怎么缓解？眼睛疲劳表现为眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等...
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长期疲劳对健康不利|四个技巧助你解乏
01-01长期疲劳带来灾难性打击中国医师协会心力衰竭专业委员会副主任委员、南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立解释说，疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体适应当前生活的一种反馈。当外部环境引起的脑力和体力消...
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国庆出游|疲劳摧残肌肤时
03-01导读：每次出游都变成摧残肌肤的杀手？不少人都感觉到，一趟乐不知返的出游后，换来的往往是皮肤的粗糙甚至脱屑，敏感肌肤还会因此而冒出不少小红疙瘩，即使花上大半个月的细致护理也补不回来。每次出游都变成摧残肌肤的杀手？不少...
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纪芙丽滚珠眼霜去黑眼圈缓解疲劳
02-26导读：纪芙丽眼霜能够帮你解决多种肌肤问题，让你赶跑倦容，时刻展现活力的一面！眼部四周的肌肤随着熬夜、年龄、缺水等问题的出现，就会出现细纹、黑眼圈等问题肌肤！那么，如何呵护好眼周的肌肤？那就不能够缺少一款纪芙丽眼霜！纪芙...
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过劳肥怎么减|饮食运动相结合对抗过劳肥
06-29导读：过劳肥，顾名思义，就是因为过度劳累而造成的肥胖，那么过劳肥怎么减呢？下面我们一起来详细了解一下。现在很多上班族都因为工作压力大而患上了过劳肥，为了防止这种现象继续恶化，今天本站Reiko就和大家来分享下过劳肥怎么...