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秋季养肺推荐糖醋莲子藕
05-12提要:秋季防干燥最好多吃藕,这道糖醋莲子藕是一道非常适合秋季养生的小菜,酸甜爽口,大家不妨来试试。莲子与藕都是非常好的防燥食物,加入醋调味还有杀菌消炎的作用哦!一起来试试这道糖醋莲子藕。糖醋莲子藕所需材料原料:莲藕...
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红豆莲子黑米粥春季养生首选
07-03提要:春季天气反复,需注重养生,吃上一碗粥,非常的享受,下面给大家推荐红豆莲子黑米粥,非常的有营养。红豆莲子黑米粥营养丰富,香糯爽滑,不得不试,赶紧过来学习做法。红豆莲子黑米粥所需材料原料:红豆,黑米,莲子,大米配料:盐红豆莲子...
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莲子百合红豆糖水好喝吗|莲子百合红豆糖水的做法
07-09提要:红豆百合莲子糖水是一道美食,而且味道非常好喝,那么莲子百合红豆糖水怎么做呢?红豆百合莲子糖水,可清心安神、养阴益气,调理肠胃、健脾润肺,下面让小编为大家介绍一下莲子百合红豆糖水的做法。莲子百合红豆糖水食材:莲子...
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莲子猪肚汤怎么做|莲子猪肚汤的做法
07-12提要:莲子猪肚汤,有健脾益胃、补虚益气、易于消化的作用,那么莲子猪肚汤怎么做呢?莲子猪肚汤,产妇常食有益健康,下面让小编为大家介绍一下莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤食材:猪肚1个、莲子50g、白果50g、面粉适量、盐适量、...
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夏季吃什么润肺|力荐雪蛤莲子梨子糖水
12-16提要:夏季喝一些糖水,不但能补充营养,还有清热消暑的作用,下面给大家推荐雪蛤莲子梨子糖水。雪蛤莲子梨子糖水养颜滋补,夏季食用还有清热化痰、润肺止咳的作用,大家不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材料原料:雪蛤,梨子,莲子配料...
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抗秋燥滋润汤水——银耳莲子苹果瘦肉汤
06-01提要:秋燥是我们需要注意的,要抵御秋燥,不是没有办法哦!银耳莲子苹果瘦肉汤就是最好的滋润汤水。银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材,润燥功效是非一般的好,下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法。银耳莲子苹果瘦肉...
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中药丰胸汤普大全之莲子丰胸汤详细介绍
04-24提要:今天小编继续为大家推出有效的丰胸汤,不知道想要丰胸的MM们有没有尝试了前两天推出的丰胸汤呢?如果没有就赶紧动起手来啦,不要等别人有效果了再后悔~~胸部是体现女性魅力的重要部位,想要hold住老公,吸引更多男人的目光...
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莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃
07-14提要:夏季多喝鸭汤有清热的作用,今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤,味道不错哦!赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用,而且还能清热补肺,大家不妨也来试试。(图片id:36491840,莲子薏米煲鸭汤)莲子薏米煲鸭汤所需材料原料:鸭...
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养生汤|淮山芡实莲子炖柴鸡
06-04提要:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,是延年益寿的上品,健脾胃、补肺气,这款淮山芡实莲子炖柴鸡是个不错的养生汤哦!淮山芡实莲子炖柴鸡要怎么煲呢?一起来看看。食材:柴鸡526g,淮山260g,莲子30g,芡实40g,盐、黑胡椒粉、枸杞...
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莲子的功效与作用有哪些|莲子功效了得
02-27提要:莲子,中药名,属于睡莲科植物莲的干燥成熟种子,那么莲子的功效与作用有哪些呢?莲子常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠者,下面让小编为大家介绍一下莲子的功效与作用。莲子的功效与作用1、养心安神莲子具有养心安神的功效,...
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营养莲子百合煲鸡汤的做法
07-11提要:本期小编和大家分享莲子百合煲鸡汤的做法,营养又美味的汤谱赶紧一起来学习一下吧。秋冬季喝点鸡汤不仅营养十足,而且还能有效预防感冒,下面小编就和大家分享莲子百合煲鸡汤的做法,一起往下看看吧。(图片id:51302937,莲子...
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祛湿养生|萝卜莲子猪舌汤
06-04提要:春季养生喝什么汤?萝卜莲子猪舌汤就很适合哦,还可以祛湿呢。萝卜莲子猪舌汤简单易做,想喝的朋友赶紧动手哦!材料:萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。(图片id:18907317,萝卜莲子猪舌汤)做法:1...
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秋季去燥不可错过——莲子猪肚汤
07-12提要:养胃护胃,多吃莲子猪肚汤是不会错的,莲子猪肚汤不但有营养,而且非常美味。秋天饮食要养胃,下面给大家推荐莲子猪肚汤,养胃效果非常好,一起来学习莲子猪肚汤的做法。莲子猪肚汤所需材料原料:猪肚,莲子,白果辅料:面粉,枸杞配料...
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土茯苓莲子猪骨汤去湿热润秋燥
12-02提要:虽说现在已经是秋天了,但天气还是很热的,去湿热润秋燥不妨煮土茯苓莲子猪骨汤来喝。下面为大家带来土茯苓莲子猪骨汤,非常适合这段时间的天气食用,有兴趣的不妨试试。土茯苓莲子猪骨汤所需材料原料:猪骨辅料:扁豆,薏米,芡...
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莲子怎么吃|莲子的五种吃法
02-27提要:莲子又称白莲、莲实、莲米、莲肉,那么莲子应该怎么吃,莲子的吃法有哪一些呢?莲子,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效,下面让小编为大家介绍一下莲子的吃法。莲子怎么吃1、最懒惰的吃法莲子粥食材:莲子50克、粳米...
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银耳莲子百合排骨汤清肺更养生
07-12提要:银耳莲子百合排骨汤美味可口,清热润燥,做法简单便捷,是一道清热的靓汤。本文为大家带来银耳莲子百合排骨汤的做法法,有兴趣的朋友,一起看看下面的做法吧!银耳莲子百合排骨汤所需材料原料:排骨,银耳,百合,莲子配料:盐,姜,葱(图片...
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健脾化痰养生粥——米仁莲子百合粥
06-04提要:夏季天热炎热,不妨试一试健脾化痰养生粥,下面推荐一款米仁莲子百合粥给大家。健脾化痰养生粥很适合夏天食用,大家不妨来试试米仁莲子百合养生粥,一起来看看它的做法。健脾化痰养生粥:米仁莲子百合粥所需材料原料:粳米,莲...
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冰糖百合莲子柿饼|别有一番甜味上心头
12-16提要:很多人喜欢喝冰糖百合莲子糖水,但是加了柿饼的你们又喝过吗?想喝吗?冰糖百合莲子柿饼糖水立刻为你送上。冰糖百合莲子是典型的港式糖水,但是加了柿饼的相信很多人都没喝过,想喝的朋友赶紧来学做哦!主料:百合1-2个,去芯干...
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莲子猪心汤|秋季清心火去秋燥
07-16提要:莲子猪心汤很适合秋季食用,既能去燥,又清心,一起看看做法。下面为大家还来一款既防秋燥,又清心的汤——莲子猪心汤,一起来学习一下莲子猪心汤的做法吧!莲子猪心汤所需材料原料:猪心,桂圆肉,莲子,金针菇配料:油,盐,鸡...
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莲子的五大营养价值
03-30提要:莲子又称白莲,味道清淡,营养价值高,一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材,菜谱里经常可见,而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一:防癌抗癌莲子很善于补充五脏不足,有利于打通十二经脉气血,让血液...
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莲子百合煲鹌鹑蛋润肺清润不怕干冬
07-03提要:莲子百合煲鹌鹑蛋不但营养丰富,冬季食用还可以清肺润肺,同时,宝宝食用还可以健脑,妈妈在冬季不妨多做给宝宝吃。下面为大家带来莲子百合煲鹌鹑蛋的做法,冬季宝宝清肺润肺必不可少哦!莲子百合煲鹌鹑蛋所需材料原料:鹌鹑蛋...
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莲子炖排骨|考生补气养心安神靓汤
07-14提要:莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用,性味甘平去湿气,很适合夏天食用,煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤,加上莲子补气安神又止泻,很适合高考的学生喝,看看怎么煲。食材:排骨400g,莲子100g,盐...
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莲子百合瘦肉汤怎么做好吃|莲子百合瘦肉汤的做法
07-14提要:莲子百合瘦是一道常见的汉族药膳,营养价值很高,那么莲子百合瘦肉汤怎么做好吃呢?莲子百合瘦肉汤,补肾又增加了蛋白质的摄入,下面让小编为大家介绍一下莲子百合瘦肉汤的做法。莲子百合瘦肉汤食材:干莲子50g、百合20g、瘦...
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抵抗秋燥|莲子土豆排骨汤做法
07-05提要:莲子土豆排骨汤是一款抵抗秋燥的食谱,今天小编就分享莲子土豆排骨汤的简单做法,一起来看看吧。本期小编为大家分享莲子土豆排骨汤的做法,很适合秋冬季的一款食谱喔!赶紧一起来学习下吧。(图片id:28131750,莲子土豆排骨汤...
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清热降火莲子龟苓膏
06-29提要:天气如此闷热,怎能少了龟苓膏这个夏日降暑小吃呢?莲子和龟苓膏都是清火良药,既好吃又降火!莲子软糯甜香,龟苓膏凉滑爽口,药香四溢,再配上清甜的蜂蜜,点缀上少许红艳的枸杞,很诱人呢。食材:龟苓膏粉70g,开水1400ml,蜂蜜、枸杞...
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