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莲子薏米煲鸭汤清热润肺健脾胃
07-14提要：夏季多喝鸭汤有清热的作用，今天给大家推荐莲子薏米煲鸭汤，味道不错哦！赶紧试试。莲子薏米煲鸭汤有清心神健脾胃的作用，而且还能清热补肺，大家不妨也来试试。（图片id：36491840，莲子薏米煲鸭汤）莲子薏米煲鸭汤所需材料原料：鸭...
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荷叶薏米冬瓜汤解暑补体力
07-14提要：夏季天气非常的闷热，而且人体出汗又多，体力消耗得更多，往往令人感觉非常的疲劳，这款茶叶薏米冬瓜汤帮助补充体力，赶紧试试。荷叶薏米冬瓜汤做法简单，而且清热消暑，赶紧动手做来吃吧！（图片id：40432926，荷叶薏米冬瓜汤）荷叶薏米...
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冬瓜薏米煲鸭汤清热补肺消暑效果好
07-14提要：夏季适合喝鸭汤，冬瓜薏米煲鸭汤既有营养，又能去暑热，是夏季不可少的消暑汤。冬瓜薏米煲鸭汤有去水、清热补肺等功效，赶紧跟着下面的做法做来试试。（图片id：36985622，冬瓜薏米煲鸭汤）冬瓜薏米煲鸭汤所需材料原料：鸭肉，猪骨，薏...
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红豆薏米快速减肥法|这样减肥真的很快
06-02导读：减肥是每个女孩子都很关注的话题，今天小编就为大家带来超人气的红豆薏米快速减肥法，一起来看看吧红豆薏米粥的主要功效就是祛湿，是祛湿健脾的佳品，另外实践证明，红豆薏米粥还具有良好的减肥功效，想减肥的朋友赶紧来学习...
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薏米搭配红豆有哪些功效
01-011、薏米红豆的功效1、排毒红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。2、消肿薏米和红豆的消肿作用。不...
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薏米百合蜜自制面膜—祛斑美白面膜类
05-31导读：薏米百合蜜自制面膜的材料、做法、用法和祛斑美白功效。薏米百合蜜自制面膜具有很好的清热解毒功能，能滋润肌肤、消除雀斑。蜂王浆薄薄涂一层在脸上10分钟再用清水洗去，经常使用能保持肌肤年轻细嫩。...
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薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法
03-30提要：薏米鸡骨草茯苓煲老鸭有去湿，健脾的功效，下面小编教大家这款汤的做法，一起来学习一下吧。秋冬季就是要饮汤养生，下面小编教大家薏米鸡骨草茯苓煲老鸭的做法，赶紧一起往下看看吧。（图片id：12680665，薏米鸡骨草茯苓煲老鸭）材...
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祛湿高手|芡实莲子薏米汤的做法
04-01提要：最近感到自己体内湿气较重的可以尝试做这一款汤：芡实莲子薏米汤，能有效帮助你排除体内湿气哦。小编又给大家带来美食的具体做法了哦，不过今天带来这一款是祛湿高手汤：芡实莲子薏米汤，不仅好喝，而且对我们还极有好处。芡...
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赤小豆薏米水减肥有用吗
04-27提要：具说现在薏米升价了，赤小豆也升价了，赤小豆薏米水网传能减肥，赤小豆薏米水减肥有用吗？今天小编打开某音app，看到许多人都在上传赤小豆薏米的减肥的小视频，那么今天我们主要就是说一说，赤小豆薏米水可以减肥吗？正在减肥中...
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滋阴降火|冬瓜薏米水鸭汤
05-31提要：本期小编为大家分享滋阴降火的冬瓜薏米水鸭汤的做法，赶紧一起来学习一下吧。鸭肉有清热解毒、滋阴降火的功效，非常适合秋冬季煲汤，下面小编和大家分享冬瓜薏米水鸭汤的做法。（图片id：60167833，冬瓜薏米水鸭汤）材料：鸭肉1...
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薏米冬瓜老鸭汤|排毒美容润肺补血
07-10提要：薏米利于去湿除风，夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿，下面教大家做薏米冬瓜老鸭汤。薏米冬瓜老鸭汤的步骤不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鸭腿2个，冬瓜、薏米、蜜枣适量，金华火腿1根，香菇1朵，食盐、姜、水适...
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一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法
05-02提要：红豆、薏米都具有补血、利尿、消肿的功效，所以能够达到很好的减肥效果，本文将为大家介绍一周瘦10斤的红豆薏米快速减肥法。夏季是减肥的最佳时节，减肥食谱多种多样，但是健康的减肥食谱有哪些呢？下面就让小编为大家介绍...
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山药薏米芡实粥烹煮过程及功效
03-23提要：本文讲解山药薏米芡实粥的具体做法，还有它给我们带来哪一些的功效。知道芡实的诸多功效，怎么能放过它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小编带来的这一款山药薏米芡实粥了哦。山药薏米芡实粥烹煮过程：【原材料】粳米10...
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薏米茨实煲老节瓜健脾养胃又祛湿
07-14提要：薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富，而且还有祛湿、健脾养胃的功效，赶紧动手试试吧！下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法，有兴趣的赶紧来学习吧！薏米茨实煲老节瓜所需材料原料：猪骨，薏米，芡实，百合，红莲子，胡椒粉，节瓜配料：盐，鸡精...
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薏米红豆粥的做法以有薏米红豆粥的功效
06-04提要：薏米红豆粥有很广的功效，开胃健脾，是日常中不可少的养生粥，特别适合夏季食用，做法也是相当简单的。小编为大家带来薏米红豆粥的做法以及它的功效，大家不妨来看看。（图片id：50230552，薏米红豆粥的做法功效）薏米红豆粥所需材...
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益气补虚|百合山药薏米鸽汤
04-04提要：本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤，赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节，下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法，一起往下看看吧。（图片id：13105506，百合山药薏米鸽）材料：乳鸽580g、...
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长期喝赤小豆薏米汤好处多多
06-05提要：长期喝赤小豆薏米汤有些什么用呢？大家都不知道吧？其实长期喝赤小豆薏米汤有祛湿健脾的作用。赤小豆和薏米的营养价值都很高，长期喝赤小豆薏米汤有什么用呢？我们来分析一下。赤小豆薏米汤的功效1：祛湿解毒赤小豆薏米汤...
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薏米冬瓜汤解热利尿去湿热
06-02提要：薏米冬瓜汤清淡开胃，适合夏季养生食用，而且做法很简单，只需短短几分钟就能做出美味的汤水来。薏米冬瓜汤的营养价值非常高，不但可以健脾祛湿，还有美容养颜的功效，MM们可不要错过哦！薏米冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，薏米配料：盐...
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清热解毒|薏米冬瓜排骨汤
07-15提要：本期小编教大家清热解毒的薏米冬瓜排骨汤，想要清热解毒的朋友不妨来学习一下喔！薏米冬瓜排骨汤具有清热解毒，降脂降压的作用，下面小编教大家这款汤的做法，一起来看看吧。（图片id：41546648，薏米冬瓜排骨汤）材料：猪肩胛骨700...
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吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋会导致流产
05-17提要：吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋会导致流产，孕妇一定要注意。吃什么会导致流产？螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋都是容易引起流产的食物，孕妇一定要少吃或者不要吃。1、吃螃蟹会导致流产螃蟹属于含量食品，孕妇最好不要吃，尤其是...
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薏米粥怎么吃有助于减肥
04-30提要：因为很多妹子长期坐着没有运动，所以就容易肥胖，据说薏米做粥可以减肥，那么你知道薏米粥怎么做才可以帮助减肥吗？现在都时兴食物减肥，大多数人都不会选择绝食减肥了，都是明智减肥者，因为如果一天没有进食的话，那整个人都会...
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【周五食谱】薏米赤小豆粥的做法步骤
06-16提要：薏米赤小豆粥是一款深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，下面一起来看看详细的做法步骤。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆粥，那么薏米赤小豆粥怎么做比较好吃呢？薏米赤小豆粥准备材料：薏米、...
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春季祛湿就喝冬瓜薏米鸭架汤
07-15提要：春季湿气重，煲一碗祛湿汤很重要，一起来学习冬瓜薏米鸭架汤的做法。冬瓜薏米鸭架汤可利水祛湿，消除体内湿气，有兴趣的赶紧跟着下面的做法来学习。冬瓜薏米鸭架汤所需材料原料：冬瓜，薏米，盐水鸭架配料：料酒，胡椒粉，香菜，姜，葱（图...
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节瓜薏米煲猪骨营养丰富又祛湿气
07-12提要：节瓜有祛湿的功效，非常适合湿气重的春季，下面就一起来学习节瓜薏米煲猪骨的做法。老节瓜外表白白的，皮很硬，煲汤效果跟冬瓜一样，可以消暑下火，夏天最适合喝这类汤。用料：薏米100g、猪骨600g、章鱼2只、盐、油、姜片、蜜...
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红豆薏米粥怎么做好吃|红豆薏米粥的做法
06-28提要：红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。常吃红豆薏米粥能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感...