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夏季女生露腿首选|运动风满满的短裤
12-09提要:谁说夏季就是短裙的季节?不要忘记还有运动风满满的运动短裤,在夏季,一样也是很受MM青睐的哦~虽然,炎热的夏季总能让我们每天的出汗量大增,但是,为了身体健康着想,小编还是建议每个MM每天还是保持一定的运动量哦~那么,在运...
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儿童水运动安全小贴士
01-01●水运动安全小贴士当您的孩子在水边和水中时,时刻注意看管,包括水池、温水池、澡盆和水桶附近;不要离开孩子,因为当您去接电话,或与别人聊天时,危险就有可能发生;不要在没有成人的陪同下,让孩子去水池或泳池游泳;不要让您的...
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运动减重最佳时间|把握黄金时段加速燃脂
08-03导读:夏日的气温如火,身体也开始罢工了,何不趁这个好时机来减重,燃烧脂肪呢?了解下运动减重的最佳时机,把握黄金时段加速燃脂!运动是快速瘦身的好方法,掌握了运动减重的最佳时机和黄金时段,让脂肪燃烧得更快,更迅速。减重黄金时...
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2014年秋装时尚休闲运动服饰
06-02导读:秋季来了,各种各样的运动服新款又出来了!妹子们,跟着小编一起去看看2014年秋装时尚休闲运动服饰吧!时髦又具实穿性的运动服,无论什么季节都少不了!下面小编就带来了2014年秋装时尚休闲运动服饰,让你运动还是外出散步都合...
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运动减肥让你瘦全身不是“梦”
02-18导读:运动减肥是瘦全身最有效的方法!可以进行游泳、跑步等运动瘦全身哦!运动减肥既快速又有效,在减肥瘦瘦的同时还能够用起到健身的效果,可谓是百益而无一害!哪有什么运动可以让你全身都轻松瘦下来呢?小编给大家推荐几种运动...
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引产手术后运动三大注意事项
01-01引产手术后运动注意事项1、引产后多久可以运动?做完引产后的女性可以在手术后40天左右适当的运动,且要循序渐进,不能一开始就做活动量大的运动。2、引产后进行锻炼与健康恢复关系密切,孕时膨大子宫使腹部的肌肉组织的弹...
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如何运动瘦腿瘦臀|塑造性感美腿翘臀运动
10-15导读:想要瘦腿瘦臀又不想太累,下面减肥达人教你如何通过运动来瘦腿瘦臀,轻松就可以实现瘦身。如何运动瘦腿瘦臀?下面几个动作可以帮你有效瘦身。平板式瘦腿1、趴在地板上,胃部向下,前臂着地。2、抬起双腿和上身远离地板,只有...
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美国运动品牌Keds2014年缤纷春季新款
06-04导读:美国运动品牌发布了Keds春季新款,最近邀请了美国著名乡村女歌手泰勒·斯威夫特来为此代言,带着浓厚缤纷春日色彩的运动服,在泰勒演绎下更有魅力。最近,美国乡村音乐创作型女歌手泰勒·斯威夫特为美国运动品牌Keds2014...
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懒人必看睡前四个运动减肥方法
11-28提要:睡前四个运动减肥方法帮你打造迷人身材,懒运动的MM一定要注意啦!既想减肥又要懒惰的MM们注意了,今天小编给大家带来了4个简单的运动减肥方法,要想打造迷人身材就赶紧在睡觉前利用一些时间来减肥啦!睡前减肥一:大腿练习...
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短发运动头带怎么戴才能充分展现运动魅力
08-31导读:运动头带最初是防止汗液流入眼睛,是运动时的必备时尚品,对于短发男生来说,时尚倒是其次,正确的带法才是最重要的。运动头带最大的作用就是能防止运动时额头流下的汗液进入眼睛里而造成不便,许多爱运动的男生都会选择运...
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瘦腿的运动方法|击退腿部脂肪和赘肉
06-15提要:粗壮浮肿的大腿看起来没有一点吸引力,下面给大家介绍瘦腿的运动方法,助你打造纤细美腿。想拥有一双充满魅力的美腿,以下的瘦腿运动方法不得不试试,一起跟着来学习吧。1、游泳游泳时腿不断地摆动,对双腿的运动作用非常...
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在家做什么运动能减肥
06-14提要:对于不喜欢出门的胖人来说,如果能在家减肥就最好不过了,那在家做什么运动可以减肥呢?看看本文的介绍。懒人们都想知道在家做什么运动能减肥,小编找了几个有效燃脂的运动,非常适合在家减肥,快来瞧瞧。一、吻枕膝卧撑工具...
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最有效的减肥运动|快速燃脂瘦身不复胖
06-14提要:运动是减肥的克星,哪些运动减肥最快最有效?一起来看看本文的介绍吧。今天本站给大家搜罗了几个最有效的减肥运动,可以帮助加快新陈代谢,燃烧脂肪,成功瘦身。1、游泳减肥法游泳是理想的减肥运动,是一项有氧运动,消耗的热...
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居家瘦腹运动展示|在家也能减肚子
04-02提要:教你简单4组居家瘦腹动作,在家也能轻松减掉大肚子!教你简单几个瘦腹动作,在家也可以轻松减肚子哦!一起来学习一下吧!只要每天坚持练习一下就可以甩掉大肚子,拥有小蛮腰哦~居家瘦腹动作1、直立双腿先平躺在地面上,然后双...
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上班族孕妈咪的运动方案
05-02导读:孕妈妈进行小运动的注意事项和适度的运动对于孕妈咪及腹中胎儿的好处。上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时,难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机;在家待产的孕妈咪则是每天...
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秋季运动减肥还你苗条身材
02-18导读:秋天是一个季节体重最容易反弹的季节,所以小编教你几招舒服又贴心的运动减肥技巧,让肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天气逐渐转凉,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来,特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹...
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不节食如何减肥|五大省钱运动减肥法
06-14提要:减肥不一定要采用极端的方法,如节食,一些简单的方法也可以轻松实现瘦身,快来看看不节食如何减肥吧!不节食如何减肥?下面小编就告诉大家五个省钱运动减肥法,简单有效瘦身。步行减肥部位:腿部、腰部想要保持苗条的身材和旺...
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【图片】夏天女运动遮阳帽|鸭舌帽款式最好看
09-16导读:炎热的夏季,要进行户外运动,又怎能少了一顶运动遮阳帽呢?所以,下面Lily带来的这几款运动遮阳帽,总会有一款是你喜欢的,快进来挑选下。夏天要出外运动的妹纸们,除了做好身体的防晒工作之外,什么防晒衣、遮阳帽肯定是不可以...
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如何使大腿变瘦|使大腿变瘦的运动
06-15提要:如果你正在为大腿内侧上方的脂肪感到苦恼,不妨来试试下面的瘦腿运动吧!众所周知,大腿粗壮的妹子无论穿什么都不好看,那么怎样才能改变这种丑陋的现状呢?下面小编就教你们几招使大腿变瘦的运动,让你轻松改变自己的腿部...
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减肚子最有效的运动|五大奇招迅速打造小平腹
06-16提要:减肚子最有效的运动,有缩腹走路,按摩肚子,饭后散步,转呼啦圈和独特的座椅减肚子运动哦。久坐办公室的白领人士,相信你们都深有体会哦,腰腹部的赘肉有所增加,肚子也难以消掉,下面小编教你一些瘦腹的小方法,可以快速打造小平...
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小编告诉你什么运动可以瘦臀部
10-15导读:性感的翘臀是很多女孩的梦想!让小编来告诉你什么运动可以帮助你瘦臀!很多姑娘们都希望自己可以拥有健美的臀部,可以将臀部的赘肉都甩掉!我们可以通过运动来实现这一个愿望!现在,小编告诉你有什么运动可以瘦臀部。1.深蹲...
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如何不运动减肥|日常饮食也能轻松瘦
08-02导读:对于很多不喜欢运动的MM来说,减肥确实让人烦恼,有什么方法可以不运动又可以达到减肥的效果?看看如何实现。懒于运动的胖妞们,想知道如何不运动就可以减肥的话就赶紧跟着来哦!喝蜂蜜水蜂蜜含有优秀的杀菌和解毒效果,它能...
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运动减肥法轻松瘦全身So|easy
02-18导读:运动减肥无疑是最快速有效的瘦身方法,小编介绍几种运动帮助妹子们成功摆脱脂肪!运动减肥无疑是最快速的减肥方法,通过运动将身体的脂肪热量转化为能量消耗掉。那么什么运动能够大量消耗掉脂肪,甩掉身上的肥肉呢?小编为...
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腰上的游泳圈怎么减|最好多做这些瘦腰运动
09-02导读:腰上的游泳圈怎么减?腹部赘肉,人们形象地称之为“游泳圈”,面对腰部过多的脂肪,今天就给大家分享这方面的内容。被人称作“游泳圈”的腰腹赘肉困扰着很多人,那腰上的游泳圈怎么减呢?今天本站编辑Reiko就告诉你最有效的...
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瘦肚腩的运动方法|坚持才有效果!
12-25导读:一不留神,小肚腩就跑出来了!不用怕,下面本站Reiko教你几招瘦肚腩的运动方法,让你甩掉小肚腩!相信现在很多上班族都会纠结自己肚子上的一大堆赘肉,天天都坐着上班,运动时间又少,这还真让人难受呐!今天Reiko我呢,就来教大家几...