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冬季安胎更轻松|安胎食谱营养又美味
07-02提要：冬季由于寒冷，怀孕的风险就变得高起来了，孕妈妈饮食就要注意了，当然要以安胎为首要任务，下面给各位孕妈妈推荐几款冬季安胎食谱，让孕妈妈放心过冬季。冬季安胎，当然要从饮食上下手，安胎食谱就变得举足轻重了，那么，我们一起...
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孕妇补充维生素菜谱营养很全面
06-08提要：维生素对孕妇是很重要，不但有益于孕妇的健康，也可帮助胎儿的健康发育。孕妇补充维生素，药补还不如食补，这样既健康又放心，下面来介绍几款孕妇补充维生素菜谱给各位孕妈妈。孕妇补充维生素菜谱一：素什锦原料：猪肉，豆芽，白菜...
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备孕期间营养家常菜谱能助好孕
07-02提要：想要拥有一个健康聪明的宝宝，就得从怀孕前就要做好准备，最重要的当然是从饮食上着手，备孕妈妈身体好才能孕育健康的宝宝。备孕期间营养家常菜谱有哪些呢？本文带来几款营养家常菜给各位备孕妈妈。备孕家常菜谱一：红糖姜...
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孕妇补铁食谱帮助孕妈妈预防缺铁性贫血
06-08提要：很多孕妇出现贫血，都是由于缺乏铁元素而造成的，所以，怀孕期间，孕妇要补充足够的铁，才能保证自己和胎儿的健康。孕妇要补铁，应该吃什么呢？下面介绍几款孕妇补铁食谱给各位孕妈妈，孕妈妈不妨多做来吃。孕妇补铁食谱一：白玉肝...
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催乳食谱大全|妈妈吃出健康母乳
05-29提要：母乳是否有营养，关系到妈妈日常的饮食，下面介绍的几款食谱，不但可以帮助催乳，还能让妈妈的乳汁更有营养，让宝宝吃得更健康。哺乳妈妈除了要注意饮食的禁忌外，还要多吃催乳通乳的食物，这样才能让宝宝吃得更健康，催乳食谱大...
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不容忽视|孕妇饮食四大注意事项
05-22提要：孕妇的饮食一直都很受各位准妈妈们的关注哦，那各位孕妇们平时的饮食应该注意些什么呢？下文有跟大家说到哦，跟小编来看看吧！你们知道孕妇饮食要注意些什么吗？下文就给大家介绍了孕妇饮食要注意的一些问题，快跟小编来看看...
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孕妇补充维生素吃什么好
05-19提要：怀孕期间，孕妇缺乏维生素就会对胎儿的发育不健康，那么孕妇补充维生素吃什么好呢？维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获...
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产后妈妈奶水少|粥类食谱帮助催乳通乳
05-29提要：产后妈妈胃口不好，奶水又少，怎么办呢？小编为各位烦恼的新妈妈搜集了几款能催乳通乳的粥类食谱，大家不妨试试，催乳效果不错哦！催乳通乳不用愁，小编带来的几款粥，催乳效果是顶呱呱的，而且还有助于消化哦！催乳通乳粥类食谱推荐...
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水果补铁效果很给力|孕妇不可忽略
06-08提要：铁对孕妇和胎儿的发育很重要，如果缺乏铁就会容易造成缺铁性贫血，所以，孕妇日常生活中要补充足够的铁，才能确保母体和胎儿的健康。孕妇补铁，除了吃肉类外，还可以吃水果补铁，而且水果对孕妇也是有很大的好处，那么，孕妇吃什么...
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炎热夏季学做孕妇开胃菜
07-02提要：一道夏天，孕妇的胃口特别的不好，小编教大家做孕妇开胃菜，让准妈妈们有个好胃口！孕妇因为妊娠等各种原因胃口不会很好，特别是这种炎热的季节，孕妇的胃口更加地不好，那么小编就教大家做孕妇开胃菜，让准妈妈们开开胃口。梅子...
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适合孕妇吃的食物吃出宝宝白嫩细滑肌肤
07-02提要：孕妈妈们知道吗？通过饮食可以令肚子里的宝宝皮肤变好哦！说到孕妇吃什么以宝宝皮肤好，大家都会想到水果，没错，多吃水果是能使皮肤变好，但不是只有水果才对宝宝皮肤好哦！还有其它的，一起来看看。新鲜蔬菜新鲜蔬菜中的西兰花...
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孕晚期健康的食谱大全做法
06-11提要：下面将为大家介绍一些关于孕妇孕晚期的食谱大全做法。在怀孕的最后三个月是孕妇最重要的阶段，故此时的孕妇更加需要补充营养，下面让我们一起来看看孕晚期的食谱大全吧。孕晚期食谱大全一：小米红枣粥主料：小米25g辅料：...
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准妈妈营养提示|孕妇孕早期食谱
05-19提要：处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，所以在孕早期的饮食要注意，适合孕妇孕早期的食谱有哪些呢？孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要...
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孕妇夏天菜谱开胃助消化增进食欲
07-02提要：孕妇到了夏天都没有胃口，但不补充营养又不能保证胎儿的健康发育，孕妇夏天菜谱给各位孕妈妈带来开胃有营养的菜肴。孕妇夏天菜谱有白菜奶汁汤、猪肝凉拌瓜片、砂仁鲫鱼汤等，一起来看看下面的做法。孕妇夏天菜谱一：白菜...
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养胃养血助消化|山药鱼片汤
06-11提要：大家都知道孕妇的饮食要特别讲究，注重营养的补给，下面介绍的这款山药鱼片汤就很适宜孕妇喝。山药可补虚羸、长肌肉、增气力等作用，很适合孕妇食用，加上鱼片的营养，用来煲汤很不错哦。主料：鲢鱼适量，山药1根。配料：食盐、...
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晚孕妇缺铁如何补|食补效果顶呱呱
06-08提要：孕妇到了晚期所需的铁更多，妊娠晚期也是孕妇最易患上缺铁性贫血的时期，所以，晚孕妇更需注意补铁。晚孕妇缺铁如何补呢？本文带来几个方法，为了自身和胎儿的健康，晚孕妇要注意补铁哦！晚孕妇缺铁多吃含铁食物富含铁的食物可...
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准妈妈补充叶酸食谱推介
06-11提要：叶酸对孕妇来说很重要，能防止胎儿产生畸形，能保证胎儿的生长发育和智力发育。孕妇从怀孕早期就应该补充叶酸，叶酸对孕妇那么重要，那么，准妈妈如何补充叶酸呢？小编介绍几款补充叶酸的菜谱给各位孕妈妈。准妈妈补充叶酸的...
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适合孕妇吃的家常菜做法大全
06-11提要：下面本站饮食频道为大家带来几款适合孕妇吃的简单家常菜，既能让你补充营养之余,又不会造成营养过剩。众所周知，孕妇孕期补充营养是非常重要的，下面小编特意为大家整理了几款简单的家常菜做法食谱，一起来了解一下吧。...
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家常猕猴桃枸杞甜粥的做法
05-24提要：本期小编和大家分享一款很适合孕妇食用的食谱-猕猴桃枸杞甜粥，赶紧一起来学习一下吧。猕猴桃不仅有抗衰老的作用，而且还可以稳定、镇静心情等，下面小编就和大家分享家常猕猴桃枸杞甜粥的做法，一起来看看吧。材料：猕猴...
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适合孕妇喝的炖汤消暑开胃更有营养
05-30提要：孕妇属于特殊人群，特别是现在夏天到了，胃口变差了，多喝适合孕妇喝的炖汤可保证提供足够的营养给胎儿。本文带来几款适合孕妇喝的炖汤，清热解毒，而且营养丰富，非常适合孕妇喝哦！适合孕妇喝的炖汤一：冬瓜排骨汤原料：排骨，冬瓜...
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孕妇吃什么补钙|6款补钙食谱推荐
05-19提要：孕妇吃什么补钙?可以从家常菜下手，以下内容介绍的食物富含大量钙质，能够补充孕妇所需钙质。怀孕期间，准妈妈在身体和心理上都会消耗大量的钙，那么孕妇在怀孕期间要怎么补钙呢?下面我们孕妈们赶快来学习吧！1、黄豆炖猪...
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孕妇喝什么汤好|孕妇煲汤食谱分享
05-18提要：孕妇们正是需要补身体的时候，下文给大家介绍了孕妇们该喝什么汤来补身体哦，各位孕妇快快来看看吧！孕妇们正是需要营养的时候，那平时应该煲什么汤，喝什么汤来补身体呢？下面小编为各位孕妇搜集了几款靓汤！1、鸡腿番茄汤先...
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秋季孕妈妈饮食要注意不可盲目进补
07-02提要：秋季妈妈饮食要注意什么呢？秋季胃口变好，是否就要大补特补呢？这当然是错误的，赶紧来看看秋季妈妈饮食要注意什么。在夏季孕妈消耗了大量的能量，而进入秋季后，就得调补一下身体，这才能帮助宝宝健康的成长，而秋季孕妈妈饮食...
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5种孕妇秋天最适合吃的食物
06-11提要：孕妇秋天应该多吃水果、西红柿、虾、红枣、高丽参等食物。又到秋天，干燥的季节孕妇应该更加注意饮食，秋天应该多吃水果、西红柿、虾、红枣、高丽参等食物。孕妇秋天应该多吃水果雪梨、柿子、柑橘等都很滋润补水都应...
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通草黄花猪蹄汤助胎儿健康成长
07-02提要：孕妇要常喝汤，这样才能令胎儿更健康发育，下面给大家推荐通草黄花猪蹄汤。通草黄花猪蹄汤不但营养丰富，而且常吃还可令皮肤保持滋润光泽，各位孕妈们，赶紧试试吧！通草黄花猪蹄汤所需材料原料：通草，猪蹄，黄花菜配料：盐，味精，料酒...