导读：经常坐在办公室对着电脑上班的白领们，一定要注意饮食健康。在减肥方面，大可以尝试一下最近流行的一些低热量减肥零食哦！
说到零食，它不能等同於我们常说的垃圾食品，吃了对我们有益的零食可是非常多的，有的甚至可以作为健康的减肥食品呢！尤其是经常坐着上班的职场白领们更是不要错过哦！
第一种：海苔
吃海苔能减肥吗? 海苔热量低，含碘高，具有补钙瘦身的双效果，不仅如此，它的高纤维素可以帮助清除身体里的毒素，帮助肠道排污，所以海苔是职场白领最爱的低热量减肥零食。
第二种：黑面包
黑面色减肥功效可能有很多人不太了解，其实黑面包富含纤维素，易于消化，对肠胃极有益，能帮助人体打扫肠道垃圾，尤其在吃了鱼、肉等荤菜后很适合食用。
第三种、烤鱼片、鱿鱼丝
还有两样十分新鲜的减肥零食，那就是烤鱼片和鱿鱼丝。这两种食物在干燥之后，水分含量降低，营养得到浓缩，是现代OL们喜爱的休闲食品。它们的味道非常鲜美哦！
第四种：低糖蒟蒻果冻
其实低糖蒟蒻果冻的热量很低，小杯装即食蒟蒻的热量主要来自其添加糖分，所以只要选择低糖配方的，亦不失为健康的选择。
第五种：新潮低脂米通
这种零食不是那种传统的米桶哦，而是最新出台的低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的健康米通。虽然味道清淡了些，但是脂肪含量低，非常值得推荐！
第六种：黑枣
黑枣里含有丰富的维生素及矿物质，并且还富含膳食纤维与果胶，能够帮助消化和软便。如果长期食用，可以维持新陈代谢功能正常，让皮肤细嫩，并且不容易在体内堆积油脂，从而能够达到减肥效果。
第七种：酸梅
酸梅属碱性食物，它除了让人解馋，当零食吃外，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还有着防老化、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效，常常熬夜的你，可以DIY一杯酸梅汁来享受一下。
第八种：葡萄干
葡萄干含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、E、B等多种维生素，且不含胆固醇，有益气补血之效，常吃还可以降低血中的胆固醇含量，益气逐水利小便。
减肥效果最健康、最安全，无任何副作用的办法就是合理控制饮食，适当吃上一些减肥零食，也有利于消化。以上零食虽然健康，但并不代表可以任意食用，要记住，世界上没有一种可以无限量进食的食物！