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男性饮食推存|男性饮食营养与保健
05-20提要:各位男性朋友为了自己的身体健康,记住要吃下文介绍的几种食物哦!男性在饮食方面应该注意点什么呢?想知道男性怎么吃才更营养更健康的就跟小编来看看吧!1、食用一定量的铬食用一定量的铬可以增强肌体的耐力,促进肌肉生...
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春季养生菜谱大全|男女养生保健之选
06-28提要:春季生机盎然,非常适宜养生保健,春季养生菜谱大全,为一年的健康打下基础。春季养生吃什么呢?看看小编为大家精心准备的春季养生菜谱大全吧。一、男性养生护肝食谱五味子配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,...
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暖宫四物汤简单的做法|女人必要的时候就要补起来
09-02提要:暖宫四物汤是现实生活中比较适合女人用来滋补的一款汤品,这期小编就为大家带来关于暖宫四物汤最简单的做法。现在秋冬时期就是最佳的养生滋补时间了,这里就为大家介绍关于暖宫四物汤最简单的做法,感兴趣赶紧来看看吧...
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女性秋季滋阴补肾汤|6款美容靓汤
05-30提要:女人为了要变美,除了要美容护肤外,饮食也是很重要的,到了秋季更需要饮一些滋阴补肾的靓汤了。通常女人都是气血不足,手脚冰凉,那么就更需要从饮食方面进行内调了,而且到了秋季秋燥的时候,更需要滋阴补肾了,下面让小编为大...
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吃什么补血|三款补血粥让你摆脱气血不足
05-18提要:补血对于所有的女性来说都是一件非常重要的事情,因为只有体内气血充足,才能够拥有一个红润有光泽的肌肤。那么,女性要如何补血呢?补血吃什么好?今天,小编就来和大家说说喝什么粥补血。女人只有气血充足之后才会美丽,而日...
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【今日推荐食谱】生蚝蒸蛋羹做法教程
06-28提要:生蚝中含有极为丰富的营养元素,故据专家指出,经常吃生蚝还能有效提高机体免疫力,很好地降血脂和降血压。生蚝蒸蛋羹怎么做好吃?下面小编就教大家关于生蚝蒸蛋羹做法的全部教程,快来看看吧。生蚝蒸蛋羹生蚝蒸蛋羹必备...
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女性经期补气血食谱推荐
05-29提要:本期小编为大家推荐女性经期补气血食谱,感兴趣的姐妹不妨一起来看看吧。月经是女性正常的生理周期,也是调经养血的好时机,下面小编就和大家推荐女性经期补气血食谱。莲子桂圆汤材料:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适...
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期末考试营养食谱大全滋补又健脑
06-05提要:学生们即将迎来紧张的期末考试,家长们开始关心给考生们做些什么营养食物,下面小编为大家带来期末考试营养食谱大全。一个学期即将结束了,家长们在这段时间都在思索该做什么好吃的给孩子吧?下面的期末考试营养食谱大全...
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补气养血粥的做法|5种补气养血粥喝出好气色
06-13提要:女人容易气血不足,那么这时吃什么补气血呢?下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款,各种功效甚微不同,下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法:红枣用清水浸泡...
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南乳葛根焖猪手的做法步骤图
04-04提要:猪手含有丰富的胶原蛋白质,且脂肪含量也比肥肉低,接下来便教大家做一道美味简单的南乳葛根焖猪手。南乳葛根焖猪手的做法怎么做好吃?下面本站饮食频道为您讲解南乳葛根焖猪手的做法大全,手把手教您怎么做南乳葛根焖...
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家庭营养早餐奶香玉米饼的详细做法
06-29提要:从一顿美味的家庭营养早餐开始,你就会发现其实做什么都不难,一起来做吧。早餐对人的健康很重要,经研究表明,如果不吃早餐,血糖水平过低,就会出现饥饿和疲乏,但是你觉得做早餐花太多时间吗?现在我来给大家介绍一款家庭营养...
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春季如何养肝|养肝护肝法宝
05-29提要:春季是养肝护肝的最佳季节,如何养肝效果最佳呢?小编给大家盘点了一些养肝的方法,快来看看!春季肝脏功能变得更活跃,最适宜养肝护肝,接下来一起来看看春季如何养肝,让身体更健康。1、注意休息,适量运动。春天容易困倦,肝病...
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春季儿童饮食食谱帮助补脑益智
06-28提要:春季是儿童成长快速的时候,所以,春季需要给儿童补充大量的营养,在饮食上入手是最好的。春季儿童饮食食谱包括有:玉米牛肉羹、核桃鸡片等,这些很适合儿童春季补充营养食用。春季儿童饮食食谱一:玉米牛肉羹原料:牛肉,玉米,鸡...
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女人冬季养生粥|健康暖暖过冬
06-28提要:冬季寒冷干燥,宜食清淡、润燥滋养的食物,多喝粥是冬季养生的极佳选择,女人冬天手脚冰凉更应吃一些养生粥。冬天喝粥可以养胃,保暖御寒,下面我们推荐五款适宜女人冬季养生的粥,帮你健康过冬。韭菜粥材料:韭菜、白米、猪肉...
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健脾护肝养生汤——虫草甲鱼汤的家常做法
05-27提要:虫草也就是冬虫夏草,非常名贵的中药材,而甲鱼也有不错的保健功效,一起来看看虫草甲鱼汤的做法。虫草甲鱼汤有补益肺肾、健脾护肝的功效,是养生不错的选择,大家不妨也试试,下面给大家介绍虫草甲鱼汤的家常做法。虫草甲鱼...
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夏季解暑汤做法大全|清热消暑过一夏
06-28提要:夏季天气炎热,喝一碗解暑汤立刻感到舒爽,下面小编给大家事定数夏季解暑汤的做法大全。夏季出汗多,需要及时补充水分,而喝一碗解暑汤不但能清凉解暑,还可以滋养身体,下面给大家带来夏季解暑汤做法大全。夏季解暑汤做法大...
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补血食物有哪些|女性补血吃什么好
06-28提要:补血的食物有黑色、红色食物、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、红糖,女性应多食用。补血食物有哪些?黑色、红色食物、猪肝、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、红糖等都是补血效果很好的东西,女性应该多吃。猪肝猪肝中含有丰富的蛋...
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花胶是什么鱼的鱼肚|花胶的功效与作用
09-02提要:花胶是一种养生滋补的食品,很多人知道花胶是鱼肚制作而成的,但是花胶是什么鱼的鱼肚呢?花胶的功效跟作用都有哪些呢?很多人都知道花胶是鱼肚制成的,但是你知道花胶都是什么鱼的鱼肚做成的吗?还有关于花胶的功效跟作用都...
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冬虫夏草的最佳吃法介绍
05-27提要:冬虫夏草是非常珍贵的天然保健品,冬草夏草对于术后恢复或提高免疫力都有非常好的功效,但如果食用的方法不正确,就不能完全发挥出冬虫夏草的功效,那么,冬草夏草应如何吃呢?一起来了解一下吧!有人把冬草夏草泡水噶,有人嚼着...
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秋季补血家常菜推荐鸡蛋木耳炒鸡丁
06-28提要:秋季补血吃什么好,就吃家常菜鸡蛋木耳炒鸡丁。鸡蛋木耳炒鸡丁是很补血的家常菜,我们日常饮食中的铁和蛋白质都可以合成血,因而有贫血的朋友可以常吃这道菜哦。鸡蛋木耳炒鸡丁的材料原料:土鸡蛋3只,干木耳24g,鸡腿2只配...
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冬季养生营养食谱大全
06-28提要:本期小编为大家分享冬季养生营养食谱大全,还等什么?赶紧一起来看看吧。冬季养生很重要,下面小编就和大家分享冬季养生营养食谱大全,注重饮食的朋友赶紧一起往下看看吧。粟米龙眼粥材料:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米...
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豌豆香菇焖鸡翅|孩子增抵抗力少生病
06-28提要:想要给孩子增强抵抗力,不是没有办法,食疗就是最好的方法,不妨试试这道豌豆香菇焖鸡翅,不但美味,而且营养丰富。鸡肉容易被人体吸收,而且营养丰富,是增强抵抗力的首选,下面给大家带来豌豆香菇焖鸡翅,相信孩子们会喜欢吃。豌...
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虫草花香菇蒸鸡肉|冬季温补开胃首选
05-27提要:虫草花不但煲汤清甜,用来蒸也是一样的美味,今天小编教大家做这道虫草花香菇蒸鸡肉,非常开胃哦!虫草花香菇蒸鸡肉非常的温补,适合冬季进补食用,大家也来试试吧!虫草花香菇蒸鸡肉所需材料原料鸡肉300克香菇10克虫草花10克...
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瘦人增肥饮食原则吃出丰满身材
05-29提要:增肥不是件容易的事,但只要从饮食中摄取足够的营养还是可以增肥的,不妨来看看瘦人增肥饮食原则。瘦人增肥饮食原则主要是摄入较多的热量,体重就要以增加。瘦人增肥饮食原则一:摄入足够的热量热量是增肥的主要源料,在饮...
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【周六食谱】台湾小吃盐酥鸡做法步骤
06-28提要:盐酥鸡是台湾最常见的著名小吃,主要是用鸡脯肉或者鸡腿肉炸制而成,那么盐酥鸡应该怎么做呢?炸好的鸡块外酥里嫩,味道非常棒,今天本站饮食频道就为大家带来闻着让人有食欲,吃到口里更是享受的盐酥鸡做法,快来看看吧!台湾小...